Do que você é grato na sua vida? Você costuma agradecer as coisas que lhe acontecem?

O poder da gratidão!

Gratidão vem do latim gratia, que significa graça, é a ação de reconhecer ou prestar reconhecimento (a alguém) por uma ação e/ou benefício recebido.


De acordo com a Psicologia Positiva, área que da ênfase ao estudo dos aspectos positivos do ser humano, a gratidão são virtudes humanas, esta é a capacidade que o indivíduo tem de apreciar o caráter moral de alguém, onde ela é consciente das coisas boas que lhe acontecem, se sente grato por isso e encontra maneiras de expressar esse sentimento, visto que este nem sempre está conectado a causas humanas e impessoais, assim como Deus, natureza, animais e entre outros.

A pessoa que tem costume de exercer este ato, tem tendência a força da transcendência, relacionado com a espiritualidade, não no sentido religioso da palavra, mas uma força emocional que transceda, que saia de você e consiga estabelecer uma conexão com algo maior e mais durável, assim como a natureza, outras pessoas, o futuro, o divino, o universo e entre outros.

Desta forma a pessoa fica aberta para apreciar as coisas e consegue enxergar o que acontece de bom ao seu redor, não digo que é negar as coisas ruins, mas sim, conseguir ver que existe coisas boas também, até porque temos a tendência a dar ênfase ou ficar ruminando acontecimentos negativos, sem encontrar uma solução propriamente dita.

E ai vai uma pergunta:

- Será que está tudo tão ruim assim em sua vida e não há nada de bom para agradecer?










Obrigada pela atenção

Até o próximo texto!

#gratidão pelo conhecimento!!!


Por Psicóloga Suzidalia

P.S Texto meramente informativo e reflexivo, não substitui psicoterapia.
fontes de pesquisa
http://www.dicio.com.br/ pesquisa realizada:  em 18/01/2015
Seligman. M. E.P. Felicidade Autêntica: Usando a nova psicologia para a realização permanente. RJ; Ed. Objetiva, 2009.

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